Program Complet de Gestionare a Stresului Financiar

Dezvoltă o relație sănătoasă cu banii și învață să iei decizii financiare fără anxietate. Un parcurs de 8 luni care îmbină tehnici practice cu înțelegerea psihologică.

Vezi Următorul Curs

Metodele Noastre de Lucru

Abordăm stresul financiar din mai multe perspective. Nu e vorba doar de bugete și calcule - e despre cum te simți când iei decizii cu banii.

Terapia Cognitivă Financiară

Identificăm și schimbăm gândurile negative despre bani care îți provoacă anxietate. Multe dintre temerile noastre financiare vin din experiențe din copilărie sau credințe preluate din familie.

  • Recunoașterea tiparelor mentale nocive
  • Tehnici de restructurare cognitivă
  • Exerciții de mindfulness financiar

Planificarea Adaptivă

Creăm planuri financiare flexibile care se adaptează la schimbări. Rigiditatea în planificare poate genera mai mult stres decât lipsa unui plan.

  • Bugete care permit imprevizibilul
  • Strategii pentru situații de criză
  • Obiective realiste și măsurabile

Comunicarea în Familie

Banii sunt adesea un subiect tabu în familii. Învățăm să discutăm deschis despre finanțe fără conflicte și să luăm decizii împreună.

  • Tehnici de negociere constructivă
  • Stabilirea rolurilor financiare
  • Gestionarea diferențelor de perspective

Managementul Emoțional

Emoțiile puternice pot duce la decizii financiare proaste. Îți oferim instrumente pentru a rămâne calm și lucid când miza e mare.

  • Tehnici de relaxare rapidă
  • Protocolul pentru decizii importante
  • Exerciții de autocontrol

Rădulescu Valentin

Psiholog Financiar

Cu 12 ani de experiență în consiliere financiară și certificări în terapia cognitivă, Valentin a ajutat peste 800 de persoane să își depășească anxietatea legată de bani.

Programul Complet 2025-2026

Următoarea sesiune începe în septembrie 2025. Parcursul durează 8 luni și include 24 de întâlniri de grup, 4 sesiuni individuale și materiale de lucru personalizate.

Septembrie 2025

Evaluarea Inițială

Sesiuni de cunoaștere și stabilirea obiectivelor personale. Completezi chestionare pentru identificarea surselor de stres financiar.

Octombrie - Noiembrie

Fundamentele Psihologiei Banilor

Explorăm relația ta cu banii și identificăm tiparele mentale. Lucrăm cu tehnici de mindfulness și restructurare cognitivă.

Decembrie - Ianuarie 2026

Planificarea Fără Anxietate

Creăm bugete flexibile și strategii de economisire care nu generează stres. Învățăm să gestionăm imprevizibilul.

Februarie - Martie

Comunicarea și Deciziile în Familie

Dezvoltăm abilități de comunicare despre bani și învățăm să luăm decizii financiare în cuplu sau familie.

Aprilie 2026

Consolidarea și Planul de Viitor

Evaluăm progresul făcut și stabilim strategii de menținere pe termen lung. Sesiune finală de grup și feedback individual.

Înscrierile pentru programul din septembrie 2025 se deschid în luna mai. Locurile sunt limitate la 16 participanți.

Solicită Informații